インナーケア

コラゲネイドでダイエット2ヶ月後の結果

2ヶ月続けた純粋コラーゲンペプチド100%粉末【コラゲネイド】
腹筋・スクワットとともに毎日飲み続けました。

1ヶ月目の時点で2キロ程度減り、お腹まわりが引き締まってきたのを感じたのですが、
2ヶ月たった変化はというと・・・

合計で3キロの減少でした。
今まで全く痩せなかったので、これはかなり嬉しい!

朝食・昼食は普通に食べ、夕食は控えめ(特に炭水化物はとらない)にしたのももちろんですが、コラゲネイドを飲むことでモチベーションも保てるし、実際に筋肉がついてきて手ごたえを感じることができました。

あとはパサつきがちな髪の毛もしっとりしているし、季節のかわりめにできるニキビも今回はできなかったといった髪やお肌へのうれしい働きも。
タンパク質の大事さを実感しています。

コラゲネイドの飲み方ですが、私はコーヒーや紅茶に入れて飲んでいました。

手軽にスティックタイプのものを使用することが多いのですが、コラゲネイドも溶けやすいので、そのままスプーンで混ぜるだけで済みます。

味もかわらないのがいいですよね。

今回は集中的にダイエットしたくて私一人で飲んでいましたが、料理に混ぜてもいいということなのでそうすれば家族全員でタンパク質を摂取できる!
ご飯を炊くときに炊飯器に入れたり、おかずに加えるだけとこれまた手軽なんです。

引き続き購入しようと思っているので、今度は家族でコラゲネイドのお世話になろうと思います。

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