新年の目標のひとつが「ダイエット」！
今年こそ痩せて好きな服を着られるようになる！
そう決意したものの大好きなご飯はどうしても食べたい…と早くも挫折しそう。
白米のかわりにカリフラワーやブロッコリーを食べるレシピが話題になりましたが、野菜は野菜。
ごはんの味には程遠いのが難点でした。
糖質制限したいけど、白米の味が恋しい！
そんなわがままにこたえてくれるのが糖質77.9％オフを実現した「TRICE（トライス）」です。
TRICE（トライス）は米粉を使っているのでちゃんとお米の味がしながらも、糖質77.9％オフ&カロリー40％オフでダイエットをサポートしてくれるんです。
ということで、ダイエットのおともにTRICE（トライス）を食べてみました。
味や作り方などぜひ口コミレビューを参考にしてみてくださいね。
Contents
糖質77.9％カットのTRICE(トライス)とは？
TRICE(トライス)は国産米粉とトウモロコシをメインに、天然由来の原料のみで作られた無添加食品です。
普通のごはん100ℊには糖質が36.8ℊ含まれますが、TRICE100ℊにはたったの8.1ℊ。
つまり糖質77.9％カット！
通常のごはん100ℊだと角砂糖約12個分の糖質なのに対し、TRICEだと角砂糖約2.5個分になります。
角砂糖9.5個分も減らすことができるのは大きいですよね。
そしてカロリーも40％オフ！
食物繊維もレタス9個分と豊富だから整腸作用も期待でき、ダイエット中にぴったりですね。
さらに、シーズニングが3種類あるから、日によって味を変えて楽しむことができます。
味は
- ドライカレー
- とり釜飯
- 海鮮用炊き込みご飯
の3種類。
自分でアレンジすればさらにレシピは広がります。
ただ、いくらダイエットにいいといっても作り方が面倒だったり味がおいしくなったら食べたくないですよね…
そのあたりをポイントに、実際にTRICEを作って食べてみました。
炊飯器でOK！TRICE(トライス)の作り方
TRICE(トライス)の作り方はシンプルで簡単。
材料4はつだけ！
TRICE 1袋（150ℊ）
シーズニング（調味料） 1袋
具 1袋
水 250ml
自分で用意するのは水と炊飯器だけです。
1袋は150ℊだからごはん茶碗2杯強分ですね。
見た目も本物のお米のようです。
下にお米とトライスを並べてみました。
左：TRICE
右：普通のお米
透明感が違うくらいで大きさや形はほぼ一緒です。
トライスは洗わずにそのまま炊飯器に入れましょう。
次に水を250ml注ぎます。
水が加わるとかたまりができて、ところどころカチコチになりました。
水を入れるとTRICEのお米同士がくっつくことがありますが隣の粒同士で水分を奪い合ってくっつく現象のようなので気にせず大丈夫とのことです。
続いて、シーズニング（調味料）と具を入れて軽く混ぜます。
あとはいつも通り炊飯ボタンをポチっと押すだけ。
これだけなんて簡単すぎ！
炊き上がるのを待つだけです。
TRICE(トライス)の口コミレビュー
できあがりました♪
味や食感をチェックしてみましょう。
とり釜飯の味と食感
とり釜飯はほんのり茶色をした炊き込みご飯に仕上がりました。
具材は小さく切られた鶏肉とネギだけなので見た目は少しさびしいですね。
トライスの粒は丸みをおびてぷくっとしていますが、お米とそんなに変わりがありません。
鶏としょうゆのいい香りがただよっておいしそう。
一口食べてみました。
少し固めで粒ひとつひとつがはっきりわかる感じ。
もっちり感はなく、パラパラとしています。
炊き込みご飯なのでもっちりしていたほうが合うかな？と思いましたが、チャーハンを作るならパラパラのほうが合いそう。
味自体はおいしいです！
鶏の風味もしてもりもり食べられました。
やっぱり具材が少なめなので、自分で追加するとよりおいしくなるし栄養面でもバランスが取れそう。
濃いめの味というのもあってしっかり食べたという満足感があり、茶碗1杯でおなかいっぱいになりました。
糖質を大幅にカットしているのに満腹感があるのはすごいですね。
※ドライカレーと海鮮風たきこみご飯味については、また作り次第追記していきます！
TRICE(トライス)を食べて感じたメリットは？
実際にTRICE(トライス)を作って食べてわかったメリットは5つあります。
- 研がなくていいから楽
- 簡単に作れる
- お米と似ている食感
- シーズニングの味がおいしい
- 満腹感がある
TRICE（トライス）は研がずにそのまま炊飯器に入れられるのでとっても楽。
シーズニングと具もそのまま入れて作れてしまうので時短にもなります。
そして想像以上においしい！
ここが重要なポイントですよね。
米粉が使われているのでお米の味がちゃんとします。
お米そのものとは言えないですが、お米の代用品としてよく食べられているカリフラワーやこんにゃくなんかと比べればお米の味がする、といって差し支えないです。
噛んだ感じもパラパラしたお米という感じ。
それから、食べた後に満腹感があるのがいいなと思いました。
ダイエット中だからと食事量を減らすとお腹が満たされずについ間食してしまったり、リバウンドしてしてかえって太ってしまうこともあります。
だけどTRICEなら「ごはんを食べている」満足感や満腹感があるので、余計な量は食べなくて済むしストレスなくダイエットが続けられるんじゃないかと思います。
TRICE(トライス)をオススメする人
TRICE(トライス)はこんな方にオススメです。
・糖質制限ダイエット中の方
・ダイエット中だけどごはんが大好きな方
・体の中からきれいになりたい方
・糖質制限が必要な方
3つのフレーバーが1500円で試せるお試しセットがお得！
トライスを初めて試すなら3つのフレーバーがセットになったお試しセットがオススメです。
＜TRICEお試しセット内容（3食分）＞
・TRICE ×3
・ドライカレー（シーズニングと具）×1
・とり釜飯（シーズニングと具）×1
・海鮮用炊き込みごはん（シーズニングと具）×1
価格：1500円（税別）
送料：500円
炊飯器と水さえあれば3種類の味を楽しむことができます。
▶▶糖質オフでもお米のおいしさ！TRICE（トライス）の購入はこちら
自分でアレンジして食べたいからシーズニングはいらない、という方はTRICEのみのセットもあります。
＜TRICE 7パックセット＞
TRICE ×7
価格：2800円（税別）
送料：850円
＜TRICE 14パックセット＞
TRICE ×14
価格：4900円（税別）
送料：850円
料理上手な方や継続して糖質制限ダイエットをがんばりたい方はこちらのセットがお買い得です。
TRICE(トライス)の口コミレビューまとめ
お米の代用品として作られたTRICE（トライス）のポイント。
- 糖質77.9％OFF
- 米粉を使用しているからお米に似た味
- 普通の炊飯器で炊ける
- シーズニングがおいしい
- 食物繊維も豊富なので整腸作用も期待できる
糖質制限ダイエットをしている人、体の内側から美しくなりたい方にオススメです。
気になった方はお試しセットで味を確かめてみてくださいね！
糖質77.9％OFFのnew rice【TRICE】
